12. Stress Managementストレス・感情のコントロール

色々な事が起きる毎日です、ストレスもたまるから。 自分を自分でコントロール出来る、なぐさめる事が出来たらいいですョね。 少し落ち着いて自分に起きている物事を見られる自分に、なって行きたい、そんなミニ・アイディアを。

11. Jigenちゃんの、心の成長プロセスについて、気づきやアイディア。

過去から現在に流れる年月の中で、簡単ではなかったけれど、なんとなく心地よく生きられるようになって来るまでの、道のりについてお話して頂きました。