うつの状態って、人類の起源から、どうやって起きたのでしょうか?うつは、何が原因?誰にでも起こりうる、意外に身近なうつ症状のことを覗いてみましょう。
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2.自己の防衛機制
人の意識の深層には、自分の気持ちを落ち着かせたり、傷つかないように自分を守ったり、少しでも楽に生きて行く方法として、幼い時から身につけた防衛機能があります。真の自分に気づいたり、そこからさらに新しい自分の芽を伸ばしたりす […]
1.REBORN
はじめまして、Ma-Koです。ストレスや心の勉強、メンタルヘルス、脳科学的アプローチについて等々。 毎日が、新しく生まれ変われるスタートラインです。ストレスを減らして、プラスの学び、良い転換が出来るような、そのきっかけに […]