タグアーカイブ:心のダメージ

やはり、新型コロナ渦は厳しい物を投げかけた。ビジネスも、オープンしたてのジムも、このままでは成り立たない。現実に起きている危機的状況の中で、湧き出て来たアイディアや新しい出会い、つながり、発展について。何か新しい時代が始 […]

人々の生活は、大きく変わって、どの方向に向かっているのか、自分でもわからない。仕事、ビジネス、家族との関係、関わり方。価値観や時間の使い方にも以前とは違うものが、私達の感覚の中で変化している。 依然見えなかった物事や展開 […]

小さな時からの感じ方や、受け止め方はそれぞれ形が違いますね。自分の、その受け取り方は、まず尊重されるのが本当で、他者の受けとめ方も同じであり、そのままでOKなんです。その安心感が、もっと表現してみたいとか、相手と話してみ […]

本当に伝えたい事は、なに？遠回しに伝えた言葉は、通じていたのかな？求めている結果につなげていくためには、どんなふうに伝えると、お互いに良い関係になっていけるのか、など、理想の表現方法のお話し。

なんでもOK, 自由な雰囲気、楽しく生きる気持ちを味わいに来てください。あったかーな場所です。

楽しくてユニークなマイクのご紹介や、小さい頃からのお話をして頂きました。

カリフォルニアのクリニックで、カウンセリング・心理療法を続けられた事で、思わぬ自分の内面についての発見や体験がありました。大切なご主人との、暖かい心の安らげる暮らしを手に入れる事ができた、そのステキな体験談です。

心がダメージを受けている時は、SOSの言葉を出しましょう。脳の中で一時的に暴走状態がつづいてしまうのです。悩んでも、苦しんでも、はい上がれない。涙が止まらない。感情がどんよりして、自分ではないような感覚。消えてしまいたい […]

免疫力を引き上げるアイディアを届けます。必ず良い変化に向けることが出来ます。だいじょうぶ。

経験を積みながらだんだん解けていくのかなぁ？生きて行く目的って。少し時間をかけて、わかって行くものなのかもしれない。生きるのは大変だけど、自分がしたい事、こうなりたいを、ハッキリ意識してみるのはいいかも。これが１番正しい […]

色々な事が起きる毎日です、ストレスもたまるから。 自分を自分でコントロール出来る、なぐさめる事が出来たらいいですョね。 少し落ち着いて自分に起きている物事を見られる自分に、なって行きたい、そんなミニ・アイディアを。

過去から現在に流れる年月の中で、簡単ではなかったけれど、なんとなく心地よく生きられるようになって来るまでの、道のりについてお話して頂きました。

ネットや端末でのゲーム・プレイ時間が長くなると、脳の機能や成長に影響を及ぼすという、調査結果が発表された。子供や大人の行動・情動に大きな変化をもたらしています。コントロール・制御不能・うつ・引きこもり・対人関係の構築困難 […]

育った家庭での思い出、傷ついた心の体験談などお話して頂きました。

GLBDのJigenちゃんがREBORNに参加。自己紹介プラス、これからの希望をお話して下さいました。

毎日の生活やストレスいっぱいの社会の中で、ガンバリ過ぎず、コミュニケーションを向上しながら、歩いて行ける社会を願って。

コミュニケーション勉強会での学びから、自分への気付き、日本の社会のこと、家庭の事など色々お話して頂きました。

なかなかうまくいかない人間関係。その原因など、自分だけで責任を感じないで、ちょっと立ち止まって考えてみましょうか？解決できなくても、しかたがない問題がかくれている事が多いのです。

欧米の人達のコミュニケーションについて、日本人と違う発信のスタイルを知る機会を持つのも、新しい発見、おもしろいですね。

うつの状態って、人類の起源から、どうやって起きたのでしょうか？うつは、何が原因？誰にでも起こりうる、意外に身近なうつ症状のことを覗いてみましょう。

人の意識の深層には、自分の気持ちを落ち着かせたり、傷つかないように自分を守ったり、少しでも楽に生きて行く方法として、幼い時から身につけた防衛機能があります。真の自分に気づいたり、そこからさらに新しい自分の芽を伸ばしたりす […]

はじめまして、Ma-Koです。ストレスや心の勉強、メンタルヘルス、脳科学的アプローチについて等々。 毎日が、新しく生まれ変われるスタートラインです。ストレスを減らして、プラスの学び、良い転換が出来るような、そのきっかけに […]