友人のご主人がウクライナ出身で、毎日電話連絡を取り合い安否確認を続けています。そして世界の状況がどんどん大きく変化しています。今自分が出来る事、考えることは。
タグアーカイブ:心理、心の悩み、心理療法、心療内科、ホリスティック医学、うつ、更年期障害、登校拒否、心の学び、心の成長、BPD
45.日本社会の結婚生活で２人のハグはしていますか？ちょっとの瞬間でも、見つめ合う事はできますか？
子供がが独立した後は、夫婦としてのコミュニケーションがなく生活が続いて来てしまった人達は、続いて行く生活の中で深刻な問題を抱えているのだと日本での問題です。知っていましたか？
44.日本の子供が小学校3年生で、自己肯定感を失ってしまうという。厳しいストレスフルな毎日を生きている子供達。
その子達が幸せを感じて成長していける為に何が必要なのか。大人になっても、心身が必要とする、幸せ感への栄養・癒しは同じなのではないでしょうか？ 自分を自分のまま表現出来て、その感じたままで良いと受けとめてもらえたら、自己肯 […]
43. ご相談者からの、熟年夫婦の間で起きている初めての危機感ある気まずさ。原因は何？解決へ向けて。
家庭の中では静かな時も、嵐のような事も置きます。今まで経験した事がない、一ご夫婦の間で起きた気まずい空気。突然妻の機嫌が悪く言葉が無くなってしまった。解決へ向けて、どんな事をする方法があるのか。可能性について。
42. 忙しいスケジュールだけでなく、リラックス、スローライフも心身の健康には大切な取り組み。
1歩止まり、今している事は自分の本当にやりたい事？と問いかけてみると、けっこう違う答えが飛び出したり、時間をかけて浮き出して来たりするものです。この道をずっと行く事だけに縛られないで、肩の力を抜いて、自分が心地良い、道、 […]
41.自分が本当に選択した道なのか？やりたい事かどうなのか？少し立ち止まって感じて見たい。
時間に流されたり、与えられた機会に飲み込まれたり、知らず知らずのうちに行きたい方向とは違う方へ進んでしまう場面は少なくない。このままで本当に良いのか？少しの時間、立ち止まり考えて、違う道も楽しいのではないか？など、違う道 […]
40.ご相談者へのミニアドバイスです。BPDの症状がある彼女を持つ男性から将来へ向けて心の不安について問いかけがありました。
BPDの人は意外と周囲にも多い事が知られています。ご相談者は良い将来を築きたいと彼女との将来について悩んでいます。BPDという気分障害は治す事が出来るのだろうか？直面しているケースでのアドバイスです。色々なケースの中の極 […]
39.失敗からの学び、脱出。言葉だけではない経験から脳にインプットされる記憶が、自分の強いスキルや味方にもなってくれる。
人生は大変な事の方が多いように感じるのではないでしょうか？大変な時間から次のステップへと一歩進めて行く前に、自分自身の癒しを大切に追及して下さい。積み重なっていく問題が解決できずに、ヒーリングのない生活を続けて行くと、偏 […]
38.依存症の方の、より健康へ近づくための取り組み、チャレンジ精神。どの年齢からでも始められる、より心地よい自分、いつからでも取り組める健康へのスタート。
「もう年ですから」これは日本の人の錯覚語です。人の年齢は万人に共通する数字ではなく、その人の生活や考え方で全く違ってしまいます。ずっと一生成長し続ける事が出来る脳を持っている私たちは、生涯成長をしながら生活して行く事が出 […]
37.コロナ禍や様々な生活の変化が、この地球上で起きています。そして、1つ1つの家庭の中でも色々な出来事が起きているでしょう。その1つのご家庭で起きた出来事について頂いたご相談です。
育児に奮闘し頑張っている妻に夫から突然の引っ越し提案。今なぜ地方へ移るプランが出たのか？妻は混乱し怒りがこみ上げます。こんな時にどんな事をして気持ちを落ち着け解決するアイディアがあるのか。ひも解きながら。
36.人生相談として、リスナーさんから寄せられたご相談にミニアドバイスです。少し参考にして頂ければ嬉しいです。
小さい頃に父親から言われた言葉がきっかけで、現在も女性として自信を持てない自分。男性は自分のカッコ悪さを見ているような心地悪さを感じてしまう、という方が少し気持ちが楽になりスッキリと肯定感を持って生活して下さるといいなぁ […]
35.ストレス症状を訴える人が沢山増えています。あきらめず、少し変われる、動けるきっかけを探して下さい。
行動の仕方や、人との関わり方が大きく変化した世の中に順応する事は簡単な事ではありません。 少しリラクゼーションを自分の大切な時間にしたり、働き方を変えてみたり、自分で出来る事に目を向けて、良い方向へ向かうきっかけとして行 […]
34.日本語の持つ言語学的にも、独特な性質があります。日々何気ない言葉の用いられ方は欧米諸国と比べて、湾曲していたり、表現や解釈が複雑です。
世界でも日本語は難しい言語と言われています。単語の持つ意味合いの種類、敬語、隠喩的な使い方、そしてひらがなやカタカナ、使い分けも沢山あります。それだけでなくコミュニケーションで使う言葉の使い方も、遠回しな表現が多発するス […]
33.薬の投薬に頼り過ぎるのは、自分の力、復元力を減らしてしまう。
アメリカに比べれば簡単に医療にかかる事の出来る日本。安価なお薬を服用できる、という感覚にも解釈できます。ただ重要な投薬とそうではない慢性化したアディクション的な服用では、意味が全く違います。 どんな薬にも多少の副作用、そ […]
32.燕を育てた経験から。生きた学びが人の成長につながる。教科書では学べない事が沢山の世の中。
みんなが未熟、だから成長のきっかけや、人との出会いなどで可能性を沢山持っている潜在意識が何かをキャッチする機会が大切。ぼーんやりする時間も大切、ほっと出来る空間も大切です。自分の心は自分自身が癒す、そんな気持ちや作業が必 […]
31.フリーな場所、受け入れてもらえる空間。笑わなかった女の子との無言のコミュニケーションが変わった。
心の中の氷が溶けて行く、だんだんに自分の気持ちを表現して、自由に意思表示が出来ていく、フリーな場所。探せば必ずある、自分に合っている場所。脳は変わって行くものなんですね。 無理やり人に合わせても、心はどんどん扉を閉じてし […]
30.心身医学、東洋医学、西洋医学、良い所を取り入れられるような、広い解釈のメディカル。
連携、コラボレーション医療システムが出来るのは難しいかもしれない。ただ、患者さんの幸せの要素は、 薬だけが解決出来るものでなく、環境・家族・仕事・精神・人間関係など色々なことを含めて、アプローチして行く必要がある、そんな […]
29.ジムへ入って、無言だった女の子が話をするようになり、少し心地良さそうになりました。
自分を見えない存在にしていた、でも、きっかけを活かして行動し始めた事で、変化が生まれて行く。 内臓の中にしまっている言葉も、その人の言語としての、１つのコミュニケーションなのです。
28.看護師として、活躍して来たナナさん。治療の仕事を辞める重大な決心や医療現場からのアドバイス。
医療関係者として新型コロナを恐れ、そこから自分を守るという事を決心、向き合いました。感染拡大防止の為に出来る事。 彼女が新型コロナの脅威状況から、少し安心して医療の現場へ戻る勇気が出たら、良い形で復帰して行って欲しいです […]
26.RAS脳幹網様体賦活系(Reticular Activating System)
困難を克服して、自分にとってプラスとなる情報を、呼び寄せる。自分の潜在意識を愛し大切にして、問題の解決や、成長へのステップをシンプルに変えて行こう。
25.脳の中の９７％を占めている潜在意識。自分を知る種が住んでいる。
その自分の脳の領域には、開発できる自分を広げ、成長させてくれる機能の宝庫。 ストレスや様々な事から脱出する為に働いてくれる意識が、自分の脳の中で機能しています。
24.仮想社会の中で、自分がしたい事を、うきうきワクワクする道を見つけ、自分をほめて、楽しく生きる。
小さな時から、育った国、そして、まわりから受け取って来た情報や社会の形態。それは、ある種それが 普通の社会、生活の基本のように感じている私達。でも場所や国が変わればライフスタイルや価値観も変化した形態がそこにはある。違う […]
23.自殺について
人間は強そうでいて、とても弱く壊れやすい。自分はしっかりと生きて来たと思っていても、何か1つリズムがくずれ、人との関わりの中でのすれ違いや、時間の経過の途中に、理解に難しい出来事が起きてしまった時、足元から崩れ落ちるかの […]
22.Mikeが最近取り組んだ、仕事や周囲での転換。
やはり、新型コロナ渦は厳しい物を投げかけた。ビジネスも、オープンしたてのジムも、このままでは成り立たない。現実に起きている危機的状況の中で、湧き出て来たアイディアや新しい出会い、つながり、発展について。何か新しい時代が始 […]
21.Withコロナで、地球上の全てが変化して行く時代に面と向かい、感じる事。
人々の生活は、大きく変わって、どの方向に向かっているのか、自分でもわからない。仕事、ビジネス、家族との関係、関わり方。価値観や時間の使い方にも以前とは違うものが、私達の感覚の中で変化している。 依然見えなかった物事や展開 […]